Kategorie: Kissen für erholsamen Schlaf

Welches Kissen passt zu mir.

Was muss man beim Kissenkauf beachten.

Die Standardkissengrößen in Deutschland sind 40x80xcm und 80x80cm. Die zweite Standardgröße, welche man früher am meisten genutzt hat, ist 80x80cm. Das Problem dabei ist nur, dass die großen Kissen nicht schön an der Schulter anliegen, sondern man liegt mit der Schulter aufliegt. Dadurch hebelt man sich immer ein bisschen aus der Matratze raus. Zudem erhält man keine Unterstützung im Schulter-/ Nackenbereich. Heutzutage weiß man, dass ein Kissen in der Größe 40x80cm besser geeignet, da man sich dies schön in den Nacken legen kann.

Wichtig ist, dass die Nackenmuskulatur während der Nacht entspannt ist. Dies geschieht in dem das Kissen die Höhe zwischen Matratze und dem Kopf perfekt ausgleicht. Hierbei soll die Halswirbelsäule nicht abknicken, sondern in einer möglichst geraden Linie zur Wirbelsäule weiter verlaufen.

Daher ist es generell bei einem Kissen essentiell, dass man die Höhe einstellen kann. Jeder Mensch hat unterschiedlich breite Schultern und sinkt auf jeder Matratze unterschiedlich tief ein. Dafür gibt es keine universale Höhe.